FELICIDADE CONTAGIA !!! MUITO BOM...

Li na revista Saúde que um grupo de pesquisadores das universidades Harvard e da Califórnia, constatou que a felicidade é um fenômeno social. O sorriso de uma pessoa contribui para melhorar o astral das outras que freqüentam o mesmo ambiente.Para chegar a essa conclusão, os cientistas analisaram questionários aplicados em 5 mil adultos, durante 20 anos.Os participantes responderam a perguntas referentes a seu estado emocional e a seus relacionamentos.A análise dos resultados revelou que viver rodeado de pessoas contentes aumenta em até 25% a chance de um indivíduo se sentir bem. Isso acontece porque a alegria contida no tom de voz e na expressão da face desperta a ativação de áreas cerebrais associadas a esse sentimento, funcionando como um espelho.Para melhorar nossa vida e a vida das pessoas que convivem conosco a revista sugere as seguintes dicas.- Procure se relacionar com pessoas bem-humoradas e otimistas no seu dia-a-dia.- Sorria e seja gentil. Isso favorece a reciprocidade, a harmonia e o bem-estar em ambientes coletivos.- Troque experiências positivas: um livro que descobriu, um novo restaurante que conheceu...- Leve em consideração que crianças de até 3 anos são fortemente influenciadas pelos sentimentos dos adultos: elas se alegram com o bom humor deles e se entristecem quando percebem que estão desanimados. Por isso, tente transmitir boas emoções aos pequenos.

OS BENEFÍCIOS DA AMAMENTAÇÃO

- O leite materno colabora para a formação do sistema imunológico, previne alergias, obesidade, intolerância ao glúten e diminui as chances de a criança futuramente fazer xixi na cama. Melhora o desenvolvimento intelectual.

- O momento da amamentação aumenta o vínculo entre mãe e filho e colabora para que a criança se relacione melhor com outras pessoas.

- O leite materno é mais fácil de ser digerido.

- A sucção facilita a volta do útero ao tamanho original e ajuda no desenvolvimento da arcada dentária do bebê.